军训特辑|军训心得(十六)

发布者:甄诚发布时间:2026-10-21浏览次数:10

军训之前,我几乎从不“听”自己的身体说话。要是饿了就吃,困了就睡,不想动了就瘫在床上,我在之前没有仔细“听”过他的抱怨,我只把它当做装在脑袋下面的附属品。但军训逼着我重新和它对话。蹲姿蹲到 10 分钟不到,腿脚就开始酸麻,那是身体在报警;正步踢到第三十遍时膝盖发酸,脚掌生疼,那是身体在警告;站军姿到二十分钟时腿开始发颤,那是身体在罢工。

起初我把这些信号没当一回事,只是归结为训练的疲惫,但是时间一长,我就开始有点撑不住了,直到在有一天教官说:“难受的时候别跟身体较劲,尝试着听听它的声音,慢下来静静的感受它。”我试着照着教官说的做,在我快要极限的地方上不再硬撑,而是来一次深呼吸,神奇的是身体反而安静了,甚至回馈给我一种奇异的轻盈感。

我才明白,以前我从未真正抵达过身体的边界,所以也从未体验过越过身体的边界,所以也从未领会过“我越过边界之后的舒展”。身体不是供我驱使的机器,它有自己的语言,而意志力的作用不是把它打服,而是学会听懂它,理解它,如何跟它沟通,然后回应它,再带着它一起往前走。军训结束后,我也时不时的试一试,瞬间就感觉通透了很多,感受着从头到脚都融为一体的感觉,那是身体在告诉我,它愿意跟我站在一起。

每天的军训都让我感到充实,我渐渐开始享受汗流浃背的过程,虽然闷闷的,热热的,有一些不舒服,但是自己一想到自己收获了莫大的成长,我就不觉得一笑。这种笑是发自内心深处的,感受到自己已经成长了的笑,是一种感受到自身蜕变的笑。这次军训结束我一定会得到一个新的“我”。

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王思杰

文字录入:学生工作处  张润茵;编辑:甄诚