有时候，生活真的挺难的。
工作、家庭、感情、学业……
很多话不想跟身边人说，也不知道该跟谁说。
如果你也有过这样的时刻，请记住：
你不需要一个人硬扛。
📞 6月1日起，广东省12356心理援助热线正式上线了。
这是一条由广东省卫生健康委统筹、省精神卫生中心牵头建设，21个地市精神卫生专业机构共同守护的公益心理援助热线。
在这里，有专业、耐心、温柔的人，愿意听你说说心里的那些事。
☎️ 只要拨打 12356
24小时在线，全年无休
公益、免费、严格保密
由专业心理咨询师、精神卫生人员接听
无论你在广东哪里，都能打进来
你不需要“病得很严重”才能打这个电话。
只要你觉得累了、难受了、撑不住了，就可以打。
🌱 关于这条热线，想悄悄告诉你几件事
它不是冷冰冰的机器，而是真实的人在听你说话
不会评判你，不会嘲笑你，也不会嫌你烦
你说的一切，都会被认真、温柔地对待
❤️ 先跟你说句心里话：
12356刚全面上线，技术和服务都还在磨合期。
有时可能会遇到忙线、等待稍长，或通话中意外断开的情况——真不是你打错了，也不是你“不该求助”。
如果第一次没接通，请再试一次；如果通话中断，也请别轻易放弃自己。
我们的团队正在日夜跟进优化线路和服务能力，希望尽快让每一次求助，都能被稳稳接住。
最后想对你说一句话：
这个世界有时候很吵，但我们愿意安静地听你说。
愿你哪怕在最低谷的时候，也知道——
你不是一个人，我们都在。
💙 广东省12356心理援助热线
陪你走过黑夜，也陪你迎接天亮
内容来源：城理心阳公众号