本网讯(记者 梁若楠 陈晓怡)为切实发挥“辅导员之家”阵地作用，关心关爱辅导员群体，帮助其舒缓工作压力、调适心理状态，4月29日，由我校学生工作处思想教育与管理科和大学生心理健康教育与咨询中心联合主办、心理健康协会承办的辅导员香囊DIY减压时光心理调适活动顺利举办。活动以自愿报名、沉浸体验的方式开展，邀请辅导员参与传统香囊DIY，在手工制作过程中放松身心、缓解疲惫。
辅导员们在选择香料和布料(梁若楠 摄)
辅导员是学生成长的陪伴者，日常需承担倾听学生心声、处理繁杂事务、应对突发挑战等工作，往往忽视自身情绪调节。此次活动聚焦辅导员群体实际需求，是“辅导员之家”为帮助辅导员释放压力、调整状态精心策划的关爱举措。
活动现场暖意融融，工作人员提前准备了薄荷、薰衣草、桂枝、香茅草等多种天然中药材，以及色彩雅致的香囊布料、彩绳、针线等全套工具，并详细讲解了各类香料的功效与寓意。这些药材具有安神助眠、清爽醒神、温润养颜等作用，为活动营造了温馨舒适的氛围。
工作人员协助辅导员制作香囊(陈晓怡 摄)
活动期间，辅导员们暂时脱离琐碎事务，在淡雅的药香中缓解焦虑、释放疲惫。手工制作不仅让大家体验了传统技艺，更达到了静心凝神、舒缓压力的效果，同时也增进了辅导员之间的交流，让大家感受到了民俗文化的魅力。
活动尾声，每位辅导员都收获了自己亲手制作的养生香囊。计算机学院辅导员肖汉枝表示：“日常工作繁忙，能有这样一段放松的时间非常难得。作为一线辅导员，我们常专注于陪伴和支持学生，却容易忽略自身状态，这次活动有效缓解了工作压力，让我们能以更饱满的状态投入后续工作。”经济学院辅导员赵晓灿也说道：“亲手制作香囊的过程很放松，有效舒缓了工作压力，也陶冶了心境。”
此次香囊DIY减压心理调适活动，将传统手工制作与心理调适、减压疗愈相结合，为辅导员搭建了放松身心、交流互动的平台。未来，我校“辅导员之家”将持续聚焦辅导员成长需求，开展更多多元化、针对性强的暖心活动，助力辅导员保持积极心态，以更充沛的精力投入教育教学工作，切实履行育人使命。
转自——广州城市理工学院新闻中心